สมชาย ^{ผู้เขียน}

ผู้เขียน:

สมชาย

เผยแพร่โดย:

4 บทความ

บทความของผู้เขียน

• อาหารญี่ปุ่น 14 วัน: เมนูและความคิดเห็นของนักโภชนาการ
  อาหารญี่ปุ่นสำหรับการลดน้ำหนัก: ประวัติและหลักการ ประโยชน์และโทษ อาหารที่อนุญาตและต้องห้าม เมนูสำหรับ 14 วันเสียงตอบรับจากผู้ติดตาม
  24 อาจ 2022
• อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
  อาหารสำหรับโรคเบาหวานเป็นพื้นฐานของการรักษาโภชนาการสำหรับเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 สามารถเปลี่ยนแปลงได้สิ่งสำคัญคือการเข้าใจสิ่งที่คุณกินได้และกินไม่ได้
  15 เมษายน 2022
• ยิมนาสติกเพื่อลดน้ำหนักหน้าท้อง เอว และข้าง
  ยิมนาสติกและแบบฝึกหัดสำหรับการลดน้ำหนักหน้าท้อง เอวและด้านข้าง: คำอธิบายของแบบฝึกหัดและการใช้งานกฎทั่วไปสำหรับการฝึกอบรมเพื่อให้บรรลุผล
  3 เมษายน 2022
• วิธีลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย?
  ในการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการการปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะบอกลาการมีน้ำหนักเกิน
  26 พฤศจิกายน 2021